“آلام الظهر المزمنة” بليلة المدرسين
عادت ليلة المدرسين لنشاطها الأسبوعي مع الإختصاصي محمد شاكر الملا بليلة السبت الموافق ٢-١-٢٠١٥، حيث تناول ورشة مختصرة عن آلام الظهر المزمنة.
بدأت الورشة بمقدمة عن التركيب الفيزيائي للعمود الفقري والجهاز العضلي للظهر مع بيان سبب كثرة الآلام في هذه المنطقة والتمييز بين الآﻻم الحادة والآلام المزمنة ثم تطرق جانب البحث للإصابات والمسببات المؤدية لظهور ألم أسفل الظهر والأعراض التي يتميز بها أسفل الظهر من خدران وضعف في الأطراف السفلية.
ثم بدأ الجانب العملي من الورشة حيث طبق المدرسون تمارين التقوية والإطالة العضلية التي تخفف من هذه الآلام
وختمت الورشة بطرح طرق الوقاية التي تمنع حدوث هذه الآﻻم والمناقشة والمداخلات التي أثرت الحديث
